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  耳朵与身体的许多部位密切接触，如骨骼、经络、血液、肾脏等，如果身体某个部位出现疾病，耳朵可以及时有效地做出反应。如何经常按摩耳朵刺激穴位，促进血液循环等，对身体部位也有很好的保健作用，达到延年益寿的目的。看一看，不要错过！

  2021-06-24 130

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  2020-04-10 152

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  肚脐和揉腹，具有强健胃肠机能，加快肠道蠕动，促进全身血液循环和淋巴循环的作用，可以中老年性便秘、胃肠溃疡、周期性、前列腺炎、肾炎、疝气、高血压、冠心病、糖尿病、肺心病。揉摩腹部能促进脂肪的消耗，堪称是健美法宝。由于肚脐是整个人体的“黄金点”，连通全身所有经脉，所以揉肚脐能多种疾病。揉摩咽喉以后，以往喉头痛消失了，揉摩咽喉，还能使脑供血充足，提高大脑功能。真是“咽喉要道通，百病永无踪”。

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• 呼和浩特市腹部按摩有好处吗欢迎来电咨询

  现在，我所讲的，就要求大家记住八种手法。八种手法就是八个字，叫按、摩、推、拿、滚、摇、搓、拍。记住了这八种手法，然后再深入地去了解手法的细微变化，在疾病的时候，因人而异、因病而异、因时而异，还要因势而异，区别的、辩证的去疾病。有人可能说，按摩手法就这么简单吗？其实并不是这么简单，就拿“按”来讲，直按、点按、颤按，或者叫震按，手臂按、肘按、踩按（拿脚），踏按（拿双脚）。这样呢，这一个按就又分成了八种小的手法，每一种按、摩、推、拿、滚、摇、搓、拍大的手法里面，都可以大致分成八种以上小的手法。

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  缓解压力是首先浮现在脑海中想按摩的好处之一。这也是一个人试图实现健康的生活方式的重要组成部分。临床研究表明，即使是1个半小时的单一按摩，也可显著降低心跳率，皮质醇水平和胰岛素水平，并且通过按摩疗法可帮助减轻压力。身体会产生不健康的激素积累，压抑已久的“应激激素”皮质醇水平，可导致，头痛，甚至消化问题。按摩已被证明，可以减少身体的皮质醇。这使身体进入一个轻松的休息和恢复模式。事实上，按摩触发了大脑的化学反应，可导致持久的松弛的感情，降低压力和改善情绪。

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