呼和浩特手部按摩联系电话

2020-07-27 08:58:23

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改善夜间失眠是医疗保健的重点。晚上睡觉前,我们只需动动脚趾,就能有效改善失眠症状,对保持健康起着重要作用。首先,我们需要伸直我们的腿,并保持在一个紧张的状态。然后我们需要伸直我们的脚趾大约5秒钟,然后我们需要弯曲我们的脚趾5秒钟。当你伸直脚趾时,你会感到脚的神经紧张,有轻微的疼痛。这主要是因为你的脚是维持人体日常活动的主要“工具”,对支撑身体起着关键作用。

人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。



指腹按摩头部能刺激大脑皮层,促进新陈代谢,改善和改善大脑的血液循环,使发根得到充分的营养,头发黑亮的。与其他手指相比,小拇指经常被人们忽视。事实上,小拇指有一些未知的魔法效果。按小拇指可以防治多种疾病,还可以帮助男性强健肾脏。让我们来看看小拇指的神奇效果吧!头顶有“百会穴”,是经络的集合体。梳头可以起到疏通经络、调节人体机能平衡的作用,是一种养生强身的方法。与其他手指相比,小拇指经常被人们忽视。事实上,小拇指有一些未知的魔法效果。按小拇指可以防治多种疾病,还可以帮助男性强健肾脏。让我们来看看小拇指的神奇效果吧!

按摩小拇指可以养护调节心脏,心脏是人体五脏六腑中一个不生癌症的脏腑,但所有的癌症都与心脏有关,因此保养好心脏及调养好心情可以防治一切癌症。美国一位科学家研究发现,心脏能够分泌一种救命的荷尔蒙激素,它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞,而且对其它绝症也有极好的疗效。不过如果我们在按摩小拇指超过五分钟的话,那再按压一下无名指两分钟,否则会产生一些副作用。



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感冒是由病毒引起的一种呼吸道疾病,按摩穴位自保健,可激发自身的免疫功能,减少感冒的发生。只 要经常按摩以下4个穴位,可以有效地预防感冒。

一、 揉风池穴

推拿按摩手法:风池穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。 两手拇指 按住风池穴,指头用力揉动数十次。 经常推拿按摩此穴能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。

二 、 揉大椎穴

推拿按摩手法:该穴在颈后正中,一个较大的骨头突起的下缘,即第七颈椎棘突的下缘。用一只手 的食、中两指用力按住大椎穴,揉动100~200次。 经常推拿按摩此穴可起到预防和治疗感冒的作用,特别适合治疗感冒后高热不退。



三 、 拿肩井穴

推拿按摩手法:肩井穴在颈到肩端的中部、肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的 肩井穴。拇指在前,食、中指在后,提拿10次即可。 经常推拿按摩此穴能起到疏风散寒解表的作用,特别适合风寒感冒。

四 、点揉足三里穴 推拿按摩手法:小腿外侧上端有一个突起的骨头名叫腓骨小头,在这个骨头突起的前下方约三个手 指宽处即是足三里穴。用一只手的食、中两指用力点住同侧足三里穴,慢慢揉动数十次。再用另一只手 点揉另一侧的足三里穴。 推拿按摩足三里是“强壮穴”,有疏风散寒、扶正祛邪的作用,可调节机体免 疫力,预防感冒。以上自我推拿按摩法可每天做一次,感冒流行时或自觉有感冒症状时可加做一次,就能很好的达到预防感冒的目的。

肚脐和揉腹,具有强健胃肠机能,加快肠道蠕动,促进全身血液循环和淋巴循环的作用,可以治疗中老年性便秘、胃肠溃疡、周期性失眠、前列腺炎、肾炎、疝气、高血压、冠心病、糖尿病、肺心病。揉摩腹部能促进脂肪的消耗,堪称是减肥健美法宝。由于肚脐是整个人体的“黄金点”,连通全身所有经脉,所以揉肚脐能治疗多种疾病。揉摩咽喉以后,以往喉头痛消失了,揉摩咽喉,还能使脑供血充足,提高大脑功能。真是“咽喉要道通,百病永无踪”。

小拇指究竟神奇在哪里呢?它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症,这是按摩其它几个拇指所不能达到的。



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脚趾和脚跟的交替运动可以治疗疾病和增强身体。老年人应注意安全,避免因站立不稳而跌倒。骨质疏松症较严重的人不会这样做。人体结构与黄金分割定律有着惊人的密切关系。人的肚脐不仅是身高的“黄金点”,也是自理的“黄金点”。肚脐上方的“黄金点”在喉咙,肚脐下方在膝盖,上肢在肘关节。脐、喉、膝、肘四个部位是健康防病的“黄金点”。多年的实践证明,规律的按摩这些“黄金点”在健身和疾病预防中发挥着重要作用。