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2021-03-13 15:05:01

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转头磨颈活动法可调节钩椎关节平衡,增强韧带功能,预防颈部僵硬。练习此法时,需两手叉腰或两手腕相握置于腰后站立,头颈自然端平,目视前方,头颈转向左侧至极限,再回转向右侧方至极限,回转到前方正中位,此为转头磨颈活动一次,如此连续做7~14次。练习时应注意转动到位,动作宜缓慢,目随转向视。练习头颈侧屈活动法的体位姿势与转头磨颈活动法相同,头颈向左侧方侧屈至极限,再回屈向右侧方至极限,回屈到前方正中位,此为头颈侧屈活动一次,如此连续做7~14次。注意头端平,目视前,颈要直,动作缓慢。此法可增强颈椎小关节协调稳定,预防过早老化退变。

推拿按摩的先后顺序为:一,按摩百会,先用拇指的点按、点揉,然后再用掌心按揉,手法可以稍加用力。二,按摩风府,用食指点揉,手法要轻柔。三,按摩风池,用食指同时点揉两个穴位,手法要轻柔。四,按摩曲池,用拇指先深按到穴位后再进行点揉,手法要轻柔。五,按摩涌泉,用食指的指关节顶住穴位后来回旋转或点按,手法稍加用力。每个穴位按摩3分钟左右,按摩力度整体要求轻柔,不可使用蛮力,以免误伤患者。



中医推拿,一定要具备中医的特点,也就是整体观念,否则就不能叫中医推拿。现在医院里的中医推拿治疗,大多是按部位操作,甚至收费都是按部位计算的。但病人是一个完整的生命体,我们为何要把他们割裂开看?在整体观指导下的双手经络指压推拿,可以解决很多问题。谈谈我的经络指压推拿法推拿也要讲究“整体观”中医治病讲究整体观,把人体的内外上下、脏腑经络,看成一个有机的整体。但有人说那是中医内科辨证才考虑的问题,中医推拿大夫用不用无所谓。但我要说,没有整体观,真的会变成哪疼揉哪的医匠。

推拿主要的治疗手段是推拿手法,按照医学治疗手段的基本分类,推拿也属于物理治疗的范畴。推拿治疗作用机制,很大一部分其实就是物理治疗的机制。推拿经过几千年的发展,形成了诸多流派,手法也是多种多样。从上世纪五十年代开始,推拿进入了现代研究的阶段,对推拿手法进行了分类,对很多手法的力学效应、生物学效应等做了研究,不仅证明并提高了推拿的有效性,也提高了手法的安全性。推拿作为一种自然疗法、绿色疗法、低碳疗法也受到越来越多人的欢迎。



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下面,我就来说说自己推拿的整体观。手法的整体性我的推拿方法是按照线路做的,这与大多数人的推拿不一样。大多数人都按部位做,甚至医院里的推拿科也是按部位收费的。而我的手法从一开始就是按一定线路操作的。比如说教科书里讲治疗颈椎病的手法:一是放松手法;第二步是拨揉相关的肌肉、肌腱或韧带;第三步是点按颈肩部的腧穴;第四步又是整理放松。在学校里大家都是这样学的,考试甚至比赛也是这样要求的。于是在临床工作中,大家治疗颈椎病时虽会运用各种手法,且各有重点,有的先按颈有的先按肩,但不管是怎样的操作步骤都是把颈部和肩部分割开。而我的方法是把颈、肩、上肢都连在一起操作,临床效果很好。开始,我对经络医学理论的认识还没有那么全面和深刻,但是我做的线路和经络的巡行路线也是基本符合的,也是沿着肌肉、骨骼的缝隙操作,所以对经络里气血运行的调节作用也是不错的,疗效很特别。我手法的整体性是怎样形成的呢?这里有一个小插曲。那还是在二十多年前,我刚学习推拿,在跟师的时候,老师的病人来了先由学徒来放松,老师在关键的部位点按一会,再搬两下,治疗就结束了。

推拿治疗小儿鼾证:鼾证是指患者睡眠时张口呼吸,伴有鼾声为主要症状的一类疾病。鼾证在儿科患者多是由于痰热互结,气血瘀阻以至于颃颡(相当于解剖位置上鼻咽与口咽的结合)不开,鼻塞打鼾。发病部位从解剖结构上看,导致颃颡不开的主要因素多为咽扁桃体的肿胀增大。咽扁桃体(pharyngraltonsil),也被称为“腺样体”,为淋巴组织,位于鼻咽部上壁后部的黏膜内。在中医的理论体系中,咽扁桃体应属于“痰核”的范畴。由于儿童的淋巴系统较成人发达,所以正常儿童咽扁桃体的体积比成人的大得多。



那天来了一位腰椎间盘突出的病人,轮到我给他放松,我是用指揉法从腰到腿到脚指依次揉下去,反复揉了几遍,病人感觉非常好,以后他每次来都让我按同样的方法给他放松。这个病人是老师的朋友,他对老师说:“你这个徒弟有培养价值。”后来,我还观察到诊室里其他医生是怎样治疗腰腿疼的:大多数医生都是先做腰,用了好几种手法,还用了搬法,然后再做臀部,然后再做大腿,做小腿;每个部位分别做几遍,而且每个部位的手法也不一样,好像他们把病人的每个部位看成单独的部分。我就想,既然人是整体的,治疗为何不是整体的?这种思考决定了我此后手法的发展方向。以上就是个人在工作中的一点点体会。

中医里的推拿和按摩有什么区别:手法方向不同,疗效各异。虽然说的是小儿按摩,但在成人身上也适用。腹部按摩时,以患者自身的方向为度,顺时针方向按摩,有明显的通便泻下的效果,为泻法;逆时针方向按摩,可增强胃肠消化功能,有健脾和胃的作用,为补法。手法的补泻与按摩部位的特殊性也有关系。清代《小儿推拿广意》中说:“运太阳往耳转为泻,往眼转为补。”就是说按摩太阳穴时,向眼方向揉为补法,有壮筋补虚的作用;向耳方向揉为泻法,有疏风解表、清热、明目、止头痛的功效。背部的脊柱穴,用捏脊法自下而上能培元气、通经络、和脏腑,具有强身健体的功能,为补法;推脊柱穴从上至下,有清热的功效,为泻法。

推拿治疗小儿鼾证:西医的劣势就是我们中医的优势,也就是我们中医小儿推拿的优势。在疾病面前,中医是把人看成一个整体来分析问题,解决问题的。说到这个病上,为什么鼻子不通气,睡觉要打呼噜呢?肯定不简简单单的是鼻腔,或者鼻咽,或者喉咽出了问题。而是“人”出了问题,“人”这个整体出了问题。打鼾只不过是人整体出了问题之后,表现在局部的一个症状。从整体上来认识疾病,治疗疾病,才能从根本上治好疾病。这也就是我们中医治疗这个疾病很少复发的原因。

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小儿推拿,认穴手法快速掌握:揉中脘:上腹部,前正中线上,脐上4寸为中脘。用指端揉该处称为“揉中脘”。摩腹:小儿腹部,肚脐周围为腹。用手掌或并拢四指在该处做顺时针环形摩动称“摩腹”。推脊:后背正中线大椎至龟尾成一直线为脊。由上向下直推称推脊。揉肾俞:第二腰椎棘突下旁开1.5寸处为肾俞。用指端揉该处称“揉肾俞。”推下七节骨:第四腰椎至尾骨端成一直线为七节骨。在该处向下直推,称“推下七节骨”。揉龟尾:臀部的尾椎骨处为龟尾。用指端揉该处称为“揉龟尾”。
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