附近按摩人员

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要想自我按摩，除了穴位准确以外，还要锻炼手指，让手指更有劲一点，这样点穴时可以达到一定的力度。为了便于血脉的畅通，房间保持在二十五六摄氏度。为了达到更好的效果，有时还需要一些工具，比如说毛巾、按摩锤等。对于中医的按摩，是古老的治病方法，也是一种有效的治病方法。按摩成因就是古人，或者说人类的始祖在生产劳动当中发生磕碰受伤，用手抚摸按压以后，发觉对于疼痛、病灶有良好的改善，感觉到舒服了，由此得出规律而形成的一种医疗方法。

揉摩肚脐加上揉腹，以往便溏的现象悄然隐退了，腹部隐痛再也没有光临过。说起腹痛，我讲一个切身的体会：在上学时,有一次我从学校往家走。刚走到半路上腹痛发作了，当时我双手抱着腹部，弯着腰，站立不起来，无法动步行走，更无法得到任何帮助。当时我急中生智，心想肚脐是胎儿与母体相连的脐带，一定有重要的神经、血管相联系.也是一个重要的穴位。于是我用右手慢慢摸索，发现肚脐处像一段胶管子似的，我用手握住，使劲狠狠掐了3下，腹痛奇迹般地消失了，腰也能伸直了，脚也可以走了。

“按摩推拿”由来已久，而除了有针对性的按摩之外，足底按摩无疑是好的按摩方式，那么他有什么好处呢?

按摩在我国古代就有的，尤其是对脚底的按摩。生活的压力够大了，不能再让身体的不适来阻挡我们的精神进步，所以在平时的时候，可以做一些脚底的按摩来缓解身体精神上的压力。

身体的不健康，多半是因为缺乏运动的关系，古时候的人们整日赤脚在田中劳作，脚底直接接触地面，因而受到刺激，促进循环，然后流汗喝水，完成了一个新陈代谢的正常循环，发挥人体的治愈功能。

因此，古代人的身体素质比我们要好上很多，此外，脚底按摩还可以刺激穴位，而这是可以帮助我们治疗疾病的。

足底按摩可以大限度地排出你身体里的毒素，让你的脸重新绽放出耀人的光彩。只要你掌握一点足底按摩的知识，坚持几周，你会惊奇的发现你的脸白净而光滑。对于脸上长青春痘的女性来说，足底按摩还可以消除青春痘。按摩古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健按摩。

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由于保健按摩可行气活血，通调营卫阴阳。所以，按摩后血液循环加快，皮肤浅层的扩张，肌肉放松，关节灵活，除感到被按摩部分具有温暖的感觉外，也给全身带来一种轻松、愉快、与灵活感，使人精神振奋，消除疲劳，久久行之，对保证身体健康具有重要作用。按摩就是依据中医理论原则，结合具体情况而分别运用不同手法，以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康。

受到软组织慢性疼痛(关节炎、纤维组织肌痛、椎间盘突出、退化性关节炎等)折磨的人，其疼痛在几个疗程的按摩之后能得到很大的缓解，持牌按摩治疗师NancyM.Porambo告诉我们。“从我接触到的这些病人来看，用按摩的方法治疗疼痛，这个办法是非常奏效的。”她说。“很多人……对于按摩能够起到的巨大作用感到惊奇。”

那么脚底按摩到底有哪些功效和注意事项呢?根据多年来的临床经验，“脚底按摩”有以下的功能：

1.促进血液循环之顺畅。

2.疏通人体能源循环管道之障碍。

3.足底按摩还可以促进器官部位之间的协调性，让身体内部的运作更加协调，人自然也就会跟健康。

4.增进内分泌之平衡，缓和趋于紧张之系统。

5.排泄体内毒素杂物，维护健康。

6.加强新陈代谢功能，保持青春。

7.刺激细胞产生，防止老化。

8.恢复退化的器官机能，预防生病。