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2022-04-10 17:08:04

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保健按摩能缓解伤部的血管痉挛和反射性的肌肉痉挛,使周围神经的高度兴奋性降低,使伤部疼痛逐渐减轻或消失。保健按摩能使局部血管扩张,血液和淋巴循环增强,血流量增加,伤部的物质代谢提高,因而可促进淤血与渗出液的吸收和消除肿胀。为保证保健按摩顺利进行,取得好的效果,按摩者和被按摩者必须采取适宜的体位与姿势,使被按摩者的肢体、肌肉放松,以便于按摩者操作。

简而言之,在施术应对方面,理筋主要针对经筋软组织方面的疾患;正骨主要针对骨骼方面的疾患;调气主要针对脏腑气机方面的疾患;通经主要针对经脉运行方面的疾患。总体上说,按摩具有健运经脉、和顺气机、疏通气血、调理筋骨等作用,是值得提倡推广的绿色疗法。患儿呈仰卧位,医生两手握住患儿双手,大拇指轻压患儿劳宫穴,食指压合谷穴,中指压大陵穴。使患儿双臂外展,手心向上,在胸前双臂缓慢交叉,使双肘关节相交后再缓慢恢复原状。如此反复40-60次。该法适应于上肢痉挛、肘关节屈曲、前臂内旋、外展、双拳紧握的患儿。



足底按摩可防疾病

1、足底按摩防治颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。

力度较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行,是每天早晚各一次,每次10~30分钟,坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

2、足底按摩可治失眠

每晚临睡时盘腿打坐,足底向上,然后屏气静心排除杂念,用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷处)。一段时间后睡眠改善,让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力

现代人精神经常处于紧张高亢状态而使抑制机能失调,神经官能症、失眠、健忘就应运而生。

临睡前如果能静心做一下足底按摩,注意力兴奋点落在双脚足底,而使大脑皮层得到抑制,经过一段时间的足底按摩刺激,使兴奋与抑制自然转换、循环正常而保持平衡。

这样做的效果便是黑夜睡眠香,白天精神足,生活有规律,脏腑失调也会得到改善。食欲大增,精神充沛,工作效率提高,似有百病消散脱胎换骨的功效。



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按摩,在中医里,它的流派很多。它几乎比针灸的流派多很多倍。很多人由于师承关系,继承了传统的,从祖师爷那边传下来的一些手法,加上本门派的发挥、改良、改革、增添,有了这个门派自己的特点,在他这个门派治疗的某些病中,往往就显得他有些个疗效是很好的。但是由于流派众多,也造成了一个按摩学里面的学习者师从的问题,“我到底学哪一派”?而且不仅仅在有些个手法上的不同,甚至在理论思想方面也有他各有各的特长。

软组织损伤后,可能伴有骨缝线错位,长时间导致瘀血和关节间积液,关节和腱的粘连时间长,不利于关节屈伸。推滚,推板,向后摇,弯曲和拉伸,敲击等技术可用于拉直肌肉和骨骼,去除粘连,疏通狭窄,平滑关节,并促进损伤修复和功能重建。人才急缺的原因在于,一方面,相关有经验的、受过正规教育培训的专业人才稀缺;另一方面,保健养生行业从业人员素质良莠不齐。也在筹划逐步的规范中医保健行业,以后业内都将持证上岗。所以,越早取得资格证书,越先拿到这把金钥匙。



双手紧紧的盖住耳朵,然后中指放在耳朵的枕部,食指则是放在中指的上面,然后食指通过下滑来有节奏的敲击枕部,大约十六次就可以了。然后放在枕印上的手指则不要移动,然后手掌快速并且有节奏的一松一盖两只耳朵,大约操作四六次就可以了。这种方法能够很好的消除身体疲劳感觉,起到益脑清神的目的,同时还可以很好的提高记忆力还有听力,对于一些耳鸣耳聋的情况都有不错的治疗效果。

按摩能刺激血液循环,这也是为什么轻柔的按摩和揉捏能够让你的脸部看起来更健康和红润的原因。皮肤保养方面的专家KimaraAhnert告诉《健康女性》杂志(Women'sHealth)的记者,按摩能让松弛的肌肤恢复饱满,刺激淋巴系统,促进细胞排毒,并吸收更多的养分,给你的身体注入活力。按摩的作用和抗炎症药物的作用类似,都能让肿胀感渐渐消失。

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要灵活运用中医的五行理论。主要是正确判断经络之间的表里关系和相生相克关系,确定补泻治疗手法,再用本文的方法判断方向和力度。如调理肾经,一般来说肾经出现问题都是虚症,肾经要补。肺运肾水,肺经要补,脾经和肾经隔一位,要泻。所以,总的调理思路应该是:疏通肾经,补肺经,泻肝经和脾经。然后,对照本文中的表格,可以轻松判断经络调理的方向。
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