呼市按摩告诉您手部按摩降压方法!

2022-05-08 10:39:54

中医认为,高血压的主要病因是情志失调、饮食失调、内伤所致的肝肾功能失调。本病位于肝肾,以肾为主。因此,用手推拿防治本病以调养肝肾为主,平阴阳阳为辅。

1、按摩选定的穴位以降低血压

(1) 经络穴位:合谷、内关。

呼市按摩方法

捏合合谷、内关各100次;将上述反应点各拍揉300次;捏压以上全息点各200次。每天按摩1-2次,持续3个月为一个疗程。 3个月后恢复正常。呼市手部按摩可以改为一次或隔天一次。持之以恒可以有效防止高血压的加重。服用降压药的患者在配合手部按摩时不宜突然停药;根据症状的好转,可在医生指导下逐渐减量。定期测量血压,至少每周一次。

(2)河谷、后溪

有高血压的人一定要试试以下方法。以合谷、后羲穴为中心,刺激手背两侧的部位。

合谷穴位于手背拇指与食指的交点处。高血压的人,合谷穴的脉搏非常强。这是从食指伸出的“大肠经”的通道。大肠经有营穴等穴位,对高血压有疗效。任营穴虽然位于喉结的两侧,但也是大肠经的通道。以手上的合谷穴为中心,从食指根部到手腕,受到刺激后,利用经络反射,可达到与直接刺激任营穴相同的效果。紧绷的血管会导致血压升高,刺激这个区域会缓解颈部血管的紧张。

后羲穴位于小指经的小肠经上。由于小肠经与颈部外侧至脑后部相连,一旦以后羲穴为中心的小肠经受到刺激,可达到缓解颈部肌肉紧张的目的。取得成就。寻找后溪点很简单。握拳时,手侧小指尖所指的掌心水平线为后羲穴。此穴位应在小指掌骨上。理想的刺激方式是,手背朝上,用另一只手的拇指按压合谷穴,中指按压后羲穴,使用整只手将两个穴位按揉在一起。不仅可以刺激合谷和后羲穴,还可以刺激它们周围的区域。后羲穴可以用无名指和小指一起刺激,效果会更好。

2、刺激手指降低血压

刺激手指可以达到很好的降血压效果,与上面介绍的穴位疗法类似。这种疗法也引起了全世界的关注。以日本大学松户牙科麻醉科为中心的组织正在进行科学实验和临床研究,在方面取得了很大进展。人们认为,人体的每个部位在手上都有对应的位置,散布在全身的穴位也有相应的穴位,功效相同,集中在手指上。

这个对应关系说起来也很简单。首先,手掌侧对应身体的正面,手的背面对应身体的背面。请用左手背面对自己。这时候我们可以看到中指对应头部,食指对应右手,无名指对应左手,大拇指对应右腿,小指对应左手腿。反之,右手的无名指、小指和右手脚,食指、拇指和左手脚也分别对应。手可以称为全身的缩影。

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